عيد الأب والعقم عند الرجال
الثلاثاء, يونيو 15, 2021
أنت لست وحدك إذا كنت تشعر بالحزن أو الغضب عندما يأتي عيد الأب وأنت تعاني من العقم. يجد العديد من الرجال المتفائلين أنفسهم مستائين في هذا اليوم المخصص للآباء. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن العقم ليس نهاية رحلتك لتصبح أبًا. إنه مجرد عقبة على الطريق، ويمكن لمركزنا مساعدتك في التغلب عليه.
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع العقم عند الرجال في عيد الأب:
– حافظ على خطوط الاتصال مفتوحة: قد لا تشعر برغبة في مشاركة معاناتك في الخصوبة مع الجميع. ومع ذلك، فإن الشخص الوحيد الذي يجب أن تتحدث معه هو زوجتك. لن يساعدك هذا على معالجة مشاعرك فحسب، بل يمكنه أيضًا تعزيز علاقتك معها.
– ضع خطة لبناء أسرتك: إذا كنت تحاول لحدوث الحمل لمدة عام واحد، أو لمدة ستة أشهر إذا كان عمر زوجتك أكبر من 35 عاماً، فقد حان الوقت لزيارة عيادة الخصوبة وإجراء تحليل السائل المنوي للمساعدة في تحديد ما إذا كان العقم عند الذكور هو السبب. يقدم أطباؤنا أيضًا علاجات فعالة لعلاج العديد من حالات العقم.
– اعلم أنك لست مضطراً للقيام بذلك بمفردك: في بعض الأحيان، يتطلب الأمر لعدة أشياء لجعل الأبوة ممكنة. بالإضافة إلى استشارة إلى طبيب الخصوبة للاختبار والعلاج، فكر في مقابلة معالج أو مستشار لمساعدتك في معالجة مشاعرك.
– كن صادقًا مع نفسك: في بعض الأحيان يكبت الرجال مشاعرهم بدلاً من إيجاد طريقة ليكونوا صادقين ويعبرون عنها. سواء كنت تشعر بالغضب والذنب فيما يتعلق بتشخيص العقم الخاص بك أو أن عدم نجاح الحمل يسبب لك مشاعر الشك أو الاكتئاب أو القلق أو الإحباط ، فإن الدعم العاطفي الصحي هو مفتاح التغلب على رحلة العقم مع سلامتك العاطفية والعلاقة الزوجية.
فيما يلي بعض الخطوات الاستباقية التي يمكنك اتخاذها لتحسين صحتك الإنجابية وتعزيز صحة الحيوانات المنوية:
اتباع أسلوب حياة صحي وفقدان الوزن.
– تجنب حمامات البخار وأحواض المياه الساخنة والتعرض للإشعاع المنبعث من أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة.
– الإقلاع عن التدخين.
– خذ استراحة من ركوب الدراجة.
نحن نعلم أنه ليس من السهل التحدث عن خصوبة الرجال، ولكن اختصاصي الغدد الصماء الإنجابية من ذوي الخبرة في معالجة المشكلات الصحية الحساسة للرجال بطريقة داعمة سيساعدك. إذا كنت تعاني من مشكلة في حدوث الحمل، فإن التغييرات البسيطة أو الاختبارات والعلاجات طفيفة التوغل يمكن أن تغير الوضع.
